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Rubrik Leistungen

Psychologische Hilfe für Sie I Neues App-Angebot bei Krebs

Eine Krebsdiagnose ist sehr belastend. Für den Betroffenen ebenso wie für das familiäre Umfeld. Mit unserem neuen Angebot Living Well Plus unterstützen wir Sie dabei, diese schwierige Situation zu meistern.

Living Well Plus ist eine medizinische App für Krebserkrankungen jeder Art. Sie richtet sich an alle erwachsenen Pa tientinnen und Patienten. Ziel ist es, das Stress-, Angst- und Depressionsniveau bei Personen, die vor der Herausforde rung einer Krebserkrankung stehen, zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu verbessern. Das Angebot ist eine Kom bination aus digitaler Anwendung und persönlichem Tele-Coaching durch aus gebildete Psycho-Onkologen. Digitales Therapieprogramm Während des umfassenden Programms unterstützt Sie die App, Ihr emotiona les Gleichgewicht wiederzuerlangen und Ihren Alltag mit der Krebsdiagnose besser zu meistern. Es geht z. B. um fol gende Aspekte: • Emotionen wie Wut, Angst und Sorgen kontrollieren • mit negativen Gedanken umgehen • Stresssituationen besser bewältigen, z. B. Chemo- oder Radiotherapie • hilfreiche Aktivitäten fördern, die beim Wiedererlangen der Kontrolle und dem Aufbau guter Gewohnhei ten unterstützen • die allgemeine Widerstandsfähigkeit stärken • Kommunikation mit den Angehöri gen erleichtern.

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Inhalt der Lektionen In den 22 Lektionen geht es um Emoti onsregulierung, Umgang mit negativen Gedanken und Verhaltensaktivierung. Sie werden ermutigt, mindestens drei Sitzungen pro Woche zu absolvieren. Eine Sitzung dauert etwa 15–20 Minuten. Hilfreiche Übungen Nützliche Praktiken wie Atemübungen, Dankbarkeit, Arbeit mit der Vorstel lungskraft, Achtsamkeit oder mentales

Training ergänzen die Lektionen und stärken Ihre Fähigkeiten für den Um gang mit schwierigen Momenten wäh rend Ihrer Behandlung.

Messung von Emotionen und Stresserleben

Tools in der App messen und doku mentieren Ihr emotionales Wohlbefin den und Symptome wie Stress, Angst und Depression. Dies hilft Ihnen und Ihren Ärzten, Ihre Fortschritte zu erken-

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