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Gesundheit

Sonne im Griff oder voll verbrannt | Wie fit sind Sie beim Sonnenschutz?

Sonnencreme drauf und fertig – ganz so einfach ist es nicht. Rund um den UV-Schutz kursieren viele Mythen und nicht alle sind harmlos. Testen Sie jetzt Ihr Wissen und finden Sie heraus, wie Sie sich perfekt schützen!

Gefährdete Kinderhaut Nicht vergessen: Kinderhaut reagiert besonders empfindlich auf UV-Strah lung und braucht deshalb konsequen ten Schutz sowie möglichst wenig direkte Sonne. Vor allem in den Mit tagsstunden sind Schatten, Kleidung und Kopfbedeckung wichtig.

„Ich brauche doch keinen Sonnen schutz!“ Diese Fehleinschätzung nimmt glücklicherweise immer weiter ab. Im merhin 51 Prozent der Menschen in Deutschland gaben bei einer Befragung an, im Sommer oder bei direkter Sonne Sonnenschutz zu nutzen. Doch im All tag schleichen sich schnell kleine Fehler ein. Wussten Sie etwa, dass UV-Strah lung Ihre Haut bereits schädigen kann, bevor überhaupt ein Sonnenbrand sichtbar wird? Besonders empfindliche Stellen wie Ohren, Lippen, Nacken oder Fußrücken werden beim Eincremen häufig verges sen. Zwischen 11 und 16 Uhr ist die UV Belastung meist am höchsten. Wenn Sie sich dann länger im Freien aufhal ten, sind Sie mit luftiger, aber schützen der Kleidung, Sonnenbrille und Kopfbe deckung auf der sicheren Seite. Einfluss von Medikamenten Manche Medikamente können die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen. Neben bestimmten Antibio tika können auch Blutdruckmittel, Ent zündungshemmer, Antidepressiva oder Johanniskraut die Lichtempfindlichkeit erhöhen. Im Zweifel hilft ein Blick in die Packungsbeilage oder eine ärztliche Be ratung. Sonnencreme schützt nicht unbegrenzt

Sonnenmilch vom Vorjahr lieber wegwerfen! Sonnencreme ist nach dem Öffnen in der Regel nur etwa 12 Monate haltbar. Ein kleines Zeichen informiert darüber. Danach sollte sie nicht mehr genutzt werden, auch nicht als normale Hautpflege. Denn: Der UV-Schutz kann sich mit der Zeit abbauen, wodurch die Wirkung nicht mehr zuverlässig ist. Im schlimmsten Fall können sich Inhaltsstoffe

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KLICK INS NETZ

Den täglichen UV-Index und die Sonnenbrandgefahr finden Sie z. B. hier:

verändern und krebserregend werden.

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