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Gesundheit

Die Zahl der Allergiker steigt | Hilfe bei Heuschnupfen

15 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine Pollenallergie. Tendenz stark steigend. Auch ältere Erwachsene, die noch nie zuvor von einer Allergie betroffen waren, können plötzlich einen Heuschnupfen entwickeln.

Der Frühling bringt wärmere Tempera turen mit sich, aber leider auch eine Viel zahl von Pflanzenpollen, auf die immer mehr Menschen allergisch reagieren.

Abend, da dann die Pollenkonzentra tion in der Luft niedriger ist. • Wechseln Sie Straßenkleidung, wenn Sie nach Hause kommen. • Trocknen Sie Wäsche nur drinnen. • Waschen Sie häufig die Haare. • Staubsauger mit HEPA-Filtern nutzen. • Luftreiniger aufstellen. • Luftfilter im Auto jährlich wechseln. • Nutzen Sie unterwegs FFP2-Masken, z. B. auf dem Fahrrad. Die Menge eingeatmeter Pollen kann dadurch stark reduziert werden. • Informieren Sie sich, z. B. über eine App, über den tagesaktuellen Pol lenflug. So wissen Sie, wo erhöhte Konzentrationen zu erwarten sind.

Wenn das Immunsystem verrücktspielt

Eine Allergie entsteht, wenn das Im munsystem auf eigentlich harmlose Substanzen wie Pollen überreagiert. Der Körper antwortet mit einer Ab wehrreaktion durch die Freisetzung von Histamin. Dies ist ein Gewebshor mon, das viele Aufgaben im Körper hat. Eine Histaminausschüttung kann aber auch zu unangenehmen Reaktionen des Körpers führen: Es ist für die Bil dung von Blasen und Quaddeln bei Allergien verantwortlich, für tränende Augen und eine laufende Nase. Die Bronchien werden durch Histamin ver engt, sodass es im schlimmsten Fall zu asthmaähnlichen Beschwerden kom men kann.

© Aleksej - stock.adobe.com

Therapie und Medikamente

Für eine optimale Behandlung ist ein Besuch beim Hautarzt sinnvoll. Um die Symptome zu lindern, können z. B. Antihista minika helfen. Sie unterdrücken die Freisetzung der Histamine im Körper. Nasensprays und Augentropfen helfen akut. Auch Nasenduschen bringen Linde rung. Auf lange Sicht wird vor allem jüngeren Menschen eine Hyposensibilisierung empfoh len, bei der das Immunsystem schrittweise über einen langen Zeitraum an das Allergen ge wöhnt wird.

KLICK INS NETZ

Pollen fernhalten – diese Maßnahmen helfen

Mehr Infos zum Thema finden Sie beim Deutschen Allergie- und Asthmabund: www.daab.de

Der Deutsche Allergie- und Asthma bund (DAAB) rät, sich rechtzeitig gegen Pollen vorzubereiten und nicht erst, wenn die Symptome bereits akut sind:

• Öffnen Sie die Fenster nur in den frühen Morgenstunden oder am

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